SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren 25

  • Kolejny cykl...

    Post
    Doping

    1-10 cyp + mdrol/epithine (cyp od 400mg - 800mg) 1-10 deca 500mg ew 11-18 oma 750mg ew 11-20 tren 100mg e2d 11-25 bold 300mg ew 18-25 wino 50mg ed 19-25 prop 100mg ed propa pociagne jakies 2 tyg dluzej w dawce 50mg e2d i zaczne rownoczesnie odblok.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2009-05-13 10:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 30 x12/35 x12/35 x12/35 x12 4B. Uginanie nóg siedząc 4 x 12 33 x12/33 x12/40 x12/40 x12 40 x12/47 x12/47 x12/47 x12 dzis elegancko wyspany i odrazu wyniki duzo lepsze, wiec tren jak najbardziej udany ;-) Przysiad w ostatnich 2 ruchach na 90 czulem, ze juz mnie dosc mocno gnie, ale postanowilem docisnac chociaz ta 7demke MCNPN cos w ogole mi sie [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 19:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca /SFD/2017/1/24/e4d45f7879f843fc8766118b2c4e4b77.jpg i Tren a /SFD/2017/1/25/40fa83d6fa3b46c6bac1c4bb9af5cfbb.jpg Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2017-01-25 00:00:08

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 23:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren nie ma żadnego wpływu na prace tarczycy? Nie utrudni jej odblokowania? Węgle docelowo planowałem podbić do 150 w dwóch potreningowych posilkach, wystarczy tak czy raczej wypadałoby zrobic kilkudniowe ladowanie po zejsciu? Cytat "niestety, tren potrafi obniżyć hormony tarczycy oraz podnieść poziom prolaktyny – więc w fazie jakościowej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2017-12-19 20:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    ile tych węgli szamiesz?:) przedtreningowy pamietaj że jest mniejszy niz po. tak 25-30% daj w nim kcal z całego dnia:) + 50-60 wegli i ja po czymś takim dużo lepiej trenuje niż na czczo:) plywalem z dziewczyną się ścigałem, dużo kraulem bo najszybciej i najlepiej mi idzie, 1 basen zrobiłem żabką to myślałem że mi pikawa siądzie ogólnie troche [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 16:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [110kg] strona 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, miło Cię widzieć. Rok przerwy sprawił, że wypadłem z treningu i diety dlatego rok praktycznie stracony. Niestety był to rok walki z nałogiem... rok ciągu na opio. W chwili obecnej 7 tydzień jestem czysty to też zmotywowało mnie do powrotu. Sylwetka była znacznie lepsza jednak życie pisze nam różne scenariusze w każdym razie wracam do tematu [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-15 09:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + Prop + wino

    Post
    Doping

    Własnie jestem juz po strzale 70mg tren, 100mg prop> To jak powinien teraz wygladać cykl?? Zmieniony przez - TomekV8 w dniu 2013-04-25 09:55:04 Zmieniony przez - TomekV8 w dniu 2013-04-25 09:57:37

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7961 Data: 2013-04-25 09:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 4:22 min/km 5. 4:15 / 4:11 / 4:33 min/km Łącznie: Dystans 9.66 km Czas trwania 50m:08s Średnia prędkość 5:11 min/km Max prędkość 3:26 min/km Tętno 162 / 182 -trening interwałowy wg definicji Jacka Daniellsa - jak widać wpasowanie się w tempo I nie idzie mi najlepiej %-) Rower: 22km, ok 50 min -przeżyłam dziś chwile grozy, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-23 21:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tuck 6x10sec B. Dynamiczne 3x3 Dipsy na krzesłach 3x3 Jumping pull ups (dopóki nie kupię gumy) 3x5 K2E 3x3 Jumping deck squat 3x5 -tak bedzie wyglądał ten niby gimnastyczny trening na 2x w tygodniu. sama frajda :-) - stanie na rękach spokojnie mogę wydłużyć do 20sec, ze ścianą stykają się jedynie pięty. - L-sit pb tuck - mimo ze to pierwsza poza [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-03 19:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21.07.12 Bieg SP3 Trening interwałowy Założenia: Rozgrzewka 10min BS Tren. własciwy: 5x 2min tempo I / 1 min trucht 1min tempo I/ 30sec trucht 30sec tempo I/ 30sec trucht Wychłodzenie 10min BS BS- 5:40 min/km +/- 6 sec I 4:12 min/km +/- 6 sec Moje tempo interwałów: 2min/1min/30sec 1. 4:33 / 3:56 / 4:00 min/km 2. 4:04 / 4:13 / 4:26 min/km 3. 4:24 [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-21 12:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odbl.po .....

    Post
    Doping

    [...] masy ciala i tak jak zakladalem poziom tluszczu spadl z 37% do jak pisaalem 25-28% bilem cypio przez 8 tyg po 2ml 3 razy w tyg do tego 100 tabs. mety przez 5 pierwszych tyg. no i 3 ostatnie tyg tren 1ml co drugi dzien tylko metka byla z jelfy reszta to undery tren to Trenbolone Acetate to chyba tyle ... mam nadzieje ze opisalem wszystko

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2010-04-14 09:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MikeMk - DT

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dzisiaj trochę się zakręciłem i jakoś tak wyszło że na trening poleciałem prosto od kumla więc bez agmantyny która czekała w domu Ogólnie słaba pierwsza połowa dnia dawno takiej nie miałem, na szczęście humor wrócił do normy. http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/dieta.png 1. płatki owsiane 120g / banan / 3 jajka / tran 20ml 2. ryż 100g [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4941 Data: 2014-12-12 19:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość t3 sprawdzisz badaniami jaka ci jest potrzebna Osobiście dal bym testa I tren plus tarczycowe i luzik Propa 400 3*130/140 mg mg trena bym zaczal od 3*70 jak dobry tren na 1 kontakt będzie robił robotę i tyle ,t3 zacznij od 25 mcg i sprawdzisz jaki poziom osiągnąłeś ft3

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2021-08-31 19:39:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    wczoraj byl tren,zestaw nr 2 rozgrzewka stepper 10 minut uginanie nog w lezeniu 2*20 posladkowe 3 * 12 martwy ciag 3* 20 wiosławnie na maszynie 4* 20/10/10/20 sciaganie drazka wyciagu gornego 4*12 brzuszki 3*25 wyciskanie sztangi zza karku 3*12 unoszenie ramion na maszynie 3*12 wyciskanie sztangielek siedzac 3*15 prostowanie ramienia w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17715 Data: 2008-02-29 15:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widze nie masz tak więc pójdzie ci to w brzuch po cyklu bedzię większy niż teraz na 100% bez diety,deke patrząc po wynikach masz wała.Estro może być przekłamane przez tren,jesli tren to tez nie wał z takimi wynikami. dieta z początku układana na potreningu.pl aktualna musziałbym od mojej ściągnać śniadanie Jaja kurze całe (160 g) [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2014-04-15 13:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ah No to Dla Ciebie taka :D:D:D szkoda ze nie jestem w piwni :/ to bym cos wrzucil "mocnego" :D:D :/ Phex jest dzis tren? jest tak to co? http://www.youtube.com/watch?v=9fDxL-oEDHs Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-25 11:35:34

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 11:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek+deka

    Post
    Doping

    [...] 50-100-150-175 5-5 Prop 300mg e4d 1-14 Deka 600mg/week 13-19 Wino 40mg ed 17-24 Tren 100mg e2d 1-26 Test 800-950mg 2-14 i 17-24 Bromergon 1,25-2,5mg nie podoba mi sie ten tren z deką ale jak stosowałeś takie połączenie i było ok no to spoko... mój koleżka podobne połączenie sobie chwali ale to już mega zaawansowany zawodnik trena bij [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2011-02-19 19:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do lekkiej korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skośnej 15,12,10 Unoszenie bokiem w siadzie 15,12,10,8 Unoszenie sztangielek/sztangi w siadzie/stojac 12,12,12 Wyciskanie sztangi siedząc (kąt 80st) 12,10,8 Odczucia na treningu masakryczne, jest to moja oporna partia, a po takim treningu (ok 3tyg) widać progres Dzięki za rady, co do wiosłowań, zostawię sztangielką jako wcześniejsze, ze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2008-02-07 14:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed 1-8 deka 200mg e4d 1-8 enan 250mg e4d 9-10 hcg 1500jm e4d 11-24 boldek 400mg e5d 11-18 oxa 40mg ed 11-24 cypio 250mg e4d 11-24 prima 400mg e5d 25-30 prop 100mg e2d 25-30 tren 100mg e2d 29-34 winko 30mg ed 31-34 prop 100/75/50/25mg ed 33-34 hcg 500jm ed 35-38 odblok 4 tygodnie clom+ tamox 35-38 igf 50mcg ed Zmieniony przez - irko123 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 13:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmiany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B/T/WW/KCAL: 29,05 17,325 42,9 425,25 3. Obiad: Mięso z piersi kurczaka b/skóry - 100g Ryż brązowy - 50g OLIWA warzywa B/T/WW/KCAL: 29,05 17,325 42,9 425,25 4. Posiłek przedtreningowy ok. 1h przed Mięso z piersi kurczaka b/skóry - 150g Ryż brązowy - 50g B/T/WW/KCAL: 35,8 2,9 38,4 312,5 5. Po treningu 40g ww (carbo) 6. Posiłek potreningowy ok. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2010-03-18 05:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)